Bodytec is echt fijn om te doen, het is maar 20 minuten per keer en je pakt je hele lijf aan. De persoonlijke begeleiding en aanmoediging is erg motiverend en dat het ook nog eens gezellig is, is mooi meegenomen. Ik kijk iedere keer weer uit naar een nieuwe training die regelmatig wisselt.

Begin april 2017 maakte ik kennis met Bodytec. Geen idee wat me te wachten stond, het was iets nieuws in Lochem en ik houd er wel van om nieuwe dingen uit te proberen. Eigenlijk stond ik er sceptisch tegenover: een 20 minuten trainen, jouw lichaam denkt dat je 3 uur gesport hebt dus je bent heel goed bezig, ja… ja…

Spierpijn had ik wel de volgende dag, toch goed bezig geweest! En ik ben ermee doorgegaan. Op een andere locatie, andere pakken maar wel dezelfde trainers die mij nu nog steeds goed begeleiden. Er wordt gekeken naar wat ik kan, ik word waar nodig gecorrigeerd en gestimuleerd om af en toe een tandje bij te zetten. Ik voel mij een stuk fitter en mijn conditie is met sprongen vooruitgegaan. Het is elke week weer een uitdaging en dat houdt mijn motivatie hoog. Elke 14 dagen een nieuwe training, dus saai is Bodytec ook niet. Naast serieus trainen is er ruimte voor een grapje tussendoor, niet alleen de trainers, maar ook mijn ‘’lotgenoten’’ en ik doe daaraan mee en dan hebben we de grootste lol. Na de training nog even bijpraten onder het genot van een kopje koffie en we kunnen er weer een weekje tegen. Bodytec hoort ter wat mij betreft helemaal bij.

Na een ernstig auto-ongeluk in 1994 waarin ik verbrijzelingen in beide benen en 1 arm overhield, heb ik na ….tig operaties, therapieën, veel heftige pijnklachten en instabiliteit in de knieën overgehouden. Uiteindelijk een 2^e knieprothese in 2016 erbij! In 2019 ontdekte ik Boytec Lochem waar ik krachttraining volg. In korte tijd ging ik veel beter en langer lopen. Voor mij de ideale vorm van training! Kort maar krachtig en onder begeleiding. Ik ervaar beduidend minder pijnklachten dan voorheen (de spierpijn na een les daargelaten ). Ergo… ben blij dat dit kan in Lochem!